تعریف چاقی و اضافه وزن
تعریف چاقی و اضافه وزن؛ چاقی که به عنوان یک بیماری پیچیده و چند عاملی بر سلامتی تأثیر منفی می گذارد، امروزه دومین عامل مهم مرگ و میرهای قابل پیشگیری پس از استعمال دخانیات است.
چاقی به طور کلی افزایش بیش از حد نسبت توده چربی بدن به توده بدون چربی است که در نتیجه وزن بدن از حد مطلوب بر اساس قد فراتر می رود تا بتوانیم زندگی سالمی داشته باشیم 15 تا 18 درصد وزن بدن در مردان بالغ حفظ شود، در زنان 20 تا 25 درصد آن را بافت چربی تشکیل می دهد. زمانی که این میزان در مردان از 25 درصد و در زنان از 30 درصد بیشتر شود، چاقی است.
بافت چربی مواد هورمونی و شیمیایی ترشح می کند که بر کل سیستم تاثیر می گذارد.
در حالی که افزایش وزن بیش از حد سلامت شما را به شدت تهدید می کند، همچنین می تواند حرکات شما را محدود کند و باعث بیماری های جدی شود.
شاید دوست داشته باشید درباره مینی بای پس کلاسیک بیشتر بدانید ، پس بر روی آن کلیک کنید.
علائم چاقی چیست؟
اولین علامت چاقی افزایش میزان چربی در بدن است. شاخص وزن بدن (BMI)، یعنی شاخص توده بدن (BMI)، به درک اینکه آیا چاقی در بیماران وجود دارد یا خیر کمک می کند. محاسبه شاخص توده بدن که به عنوان روش محاسبه چاقی نیز شناخته می شود، می تواند با تقسیم وزن بدن بر حسب کیلوگرم بر قد بر حسب متر مربع انجام شود.
علت چاقی چیست؟
اگرچه نمی توان عوامل ایجاد چاقی را به طور کامل توضیح داد، اما تغذیه بیش از حد و نامناسب و عدم فعالیت بدنی از مهم ترین علل چاقی به شمار می رود. علاوه بر این عوامل، بسیاری از عوامل ژنتیکی، محیطی، عصبی، فیزیولوژیکی، بیوشیمیایی، اجتماعی-فرهنگی و روانی به طور متقابل باعث چاقی می شوند. پذیرفته شده است که نقش عوامل محیطی در شکل گیری چاقی در خط مقدم است، زیرا افزایش چاقی کودکان در سراسر جهان به حدی است که نمی توان آن را تنها با تغییرات در ساختار ژنتیکی توضیح داد.
شاید دوست داشته باشید درباره لیپوساکشن چیست؟ بیشتر بدانید ، پس بر روی آن کلیک کنید.
عوامل خطر اصلی چاقی در زیر ذکر شده است:
عادات غذایی بیش از حد و اشتباه
فعالیت بدنی ناکافی
سن
جنسیت
سطح تحصیلات
عوامل اجتماعی-فرهنگی
وضعیت درآمد
عوامل هورمونی و متابولیک
عوامل ژنتیکی
مشکلات روانی
پیروی مکرر از رژیم های بسیار کم انرژی
وضعیت مصرف سیگار و الکل
برخی از داروهای مورد استفاده (داروهای ضد افسردگی و غیره)
تعداد تولدها و فاصله بین تولدها
یکی از عواملی که در ایجاد چاقی باید مورد توجه قرار گیرد، رژیم غذایی در سال های اول زندگی است. مطالعات نشان داده است که بروز چاقی در کودکانی که از شیر مادر خود تغذیه می‌کنند کمتر از کودکانی است که از شیر مادر تغذیه نمی‌کنند و مدت زمان شیردهی، نوع، مقدار و زمان شروع غذای کمکی در شکل‌گیری چاقی موثر است.
شاید دوست داشته باشید درباره جراحی پستان بیشتر بدانید ، پس بر روی آن کلیک کنید.
بیماری های ناشی از چاقی؟
مشکلات سلامتی ناشی از چاقی به شرح زیر است:
مشکلات قلبی عروقی: بیماری عروق کرونر قلب، نارسایی احتقانی قلب، بیماری های عروقی انسدادی، استاز وریدی در پاها، رگ های واریسی
دیابت نوع 2
برخی از انواع سرطان (رحم، سینه، پروستات و روده بزرگ)
فشار خون
دیس لیپیدمی (افزایش سطح کلسترول و تری گلیسیرید در خون)
سکته
مشکلات دستگاه گوارش: کبد چرب، سنگ کیسه صفرا، بیماری ریفلاکس معده به مری
مشکلات تنفسی: آپنه خواب، سندرم هیپرونتیلاسیون، آمبولی ریه
مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی: استئوآرتریت (تخریب غضروف مفصل)، بی حرکتی، فتق دیسک
مشکلات دستگاه ادراری تناسلی: بی نظمی قاعدگی یا آمنوره، تخمدان پلی کیستیک، ناباروری، بی اختیاری ادرار.
مشکلات روانی اجتماعی: ناتوانی، قرار گرفتن در معرض تبعیض اجتماعی، افسردگی
چاقی یک مشکل بهداشتی بسیار مهم است زیرا عامل اصلی بسیاری از بیماری ها است و سلامت عمومی را مختل می کند. به عنوان مثال، بیماری های قلبی عروقی، به ویژه حمله قلبی و سکته مغزی، با 17 میلیون مرگ سالانه در سراسر جهان، اولین علت مرگ و میر قابل پیشگیری است. مهم ترین علل قابل پیشگیری بیماری های قلبی عروقی سیگار و چاقی است. علاوه بر این، مرگ و میر ناشی از دیابت نوع 2 که ارتباط مستقیمی با چاقی دارد، در دهه آینده 50 درصد افزایش خواهد یافت.
اگر میزان مرگ و میر زمانی که شاخص توده بدنی بین 20-25 باشد 1 در نظر گرفته شود، بین 30-25 افزایش معنی داری مشاهده نمی شود، اما این میزان بعد از 30 به 1.5، بین 35-40 2 برابر و بعد از 40 به 2.5 برابر افزایش می یابد. . پس از BMI 30، خطر ابتلا به بیماری های همراه مانند دیابت و فشار خون به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
چگونه چاقی را درمان کنیم؟
- درمان های غیر جراحی چاقی
- رژیم درمانی
- ورزش درمانی
- دارو
- درمان تغییر رفتار است.
- درمان چاقی با جراحی (جراحی چاقی)
- اسلیو معده (اسلیو گاسترکتومی)
- بای پس معده
- بالون معده
جراحی چاقی در مواردی مورد توجه قرار می گیرد که روش های درمانی اولیه مانند رژیم غذایی، ورزش، دارو درمانی و روان درمانی اعمال می شود و با شکست مواجه می شوند. درمان های اعمال شده در محدوده جراحی چاقی به شرح زیر است.
جراحی اسلیو معده
جراحی اسلیو معده یک روش جراحی برای درمان چاقی است که برای افراد مبتلا به بیماری های اضافی مانند مشکلات زانو و قلب یا بیمارانی با شاخص توده بدنی 40 و بالاتر حتی در صورتی که بیماری ندارند، اعمال می شود. به بیان ساده در حین جراحی 85 درصد حجم معده با وسایل مختلف پزشکی برداشته شده و معده لوله ای می شود.
هدف اصلی از جراحی این محدودیت حجم غذایی است که معده می تواند مصرف کند. جراحی اسلیو معده به تنهایی یک روش کاهش وزن نیست. در دوره بعد از عمل باید تا جایی که می توانند برنامه غذایی و برنامه ورزشی جدیدی را دنبال کنند. اگر بیماران رژیم غذایی و برنامه ورزشی را رعایت کنند، می توانند 65 تا 80 درصد وزن اضافی خود را در سال اول کاهش دهند.
شاید دوست داشته باشید درباره اسلیو معده بیشتر بدانید ، پس بر روی آن کلیک کنید.
بالون معده
بالن معده؛ این یک روش کاهش وزن غیر جراحی برای بیماران دارای اضافه وزن است. در این روش بالونی که به صورت آندوسکوپی به داخل معده فرستاده می شود با مایعات مختلف مخصوص باد می شود تا به حجم معینی در معده برسد. به این ترتیب احساس سیری زودهنگام حاصل می شود و غذای دریافتی بیمار محدود م
روش بالون معده؛ در بخش آندوسکوپی زیر نظر متخصص بیهوشی تحت آرامبخشی انجام می شود. بیماران در طول عمل چیزی احساس نمی کنند. بعد از عمل؛ بیمار پس از 3 تا 4 ساعت تحت نظر بودن تحت نظر پزشک مرخص می شود.
بای پس معده
جراحی بای پس جراحی هایی هستند که با کاهش حجم معده و همچنین با کاهش نواحی جذب غذا از روده انجام می شوند و از انواع جراحی هایی هستند که هم به دلیل جذب و هم به دلیل محدودیت دریافت غذا، لاغری موثری را انجام می دهند.
سوالات متداول؟
میزان موفقیت در جراحی چاقی چقدر است؟
اگر روشی که پزشک تعیین می کند بعد از جراحی دنبال شود، حدود 90 درصد موفقیت حاصل می شود.
آیا بیماران دیابتی می توانند تحت عمل جراحی چاقی قرار گیرند؟
گروهی که جراحی چاقی برای آنها سودمندتر است، بیماران چاق مبتلا به دیابت نوع 2 هستند. جراحی چاقی به ویژه برای بیماران این گروه توصیه می شود.
چگونه از افزایش وزن بعد از جراحی چاقی جلوگیری کنیم؟
تمایز بین جامد و مایع مهم ترین قانونی است که باید در طول زندگی پس از جراحی اسلیو معده رعایت شود. ننوشیدن مایعات نیم ساعت قبل و بعد از غذا از انبساط معده جلوگیری می کند.
علت ریزش مو بعد از جراحی چاقی چیست؟
ریزش مو ممکن است در برخی افراد رخ دهد. دلیل این امر تغییرات هورمونی است که در بدن رخ می دهد. موهای از دست رفته ممکن است دوباره عود کنند و در طی این فرآیند می توان از ویتامین های اضافی زیر نظر پزشک استفاده کرد.
شاید دوست داشته باشید درباره جراحی لیپوساکشن بیشتر بدانید ، پس بر روی آن کلیک کنید.
جراحی های چاقی چه خطراتی دارند؟
همه روش های جراحی خطرات خاصی دارند. بسته به نوع روش انتخاب شده و وضعیت سلامتی بیمار، این خطرات ممکن است بیشتر یا کمتر از حد معمول باشد.
آیا چاقی باعث سرطان می شود؟
چاقی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد و مکانیسم اصلی آن به شرح زیر توضیح داده شده است: بافت چربی مقادیر بالایی استروژن تولید می کند. استروژن بالا مسئول سرطان سینه، رحم و برخی سرطان های دیگر است. افراد چاق اغلب سطوح بالایی از انسولین یا مقاومت به انسولین در خون خود دارند. این وضعیت ممکن است باعث ایجاد برخی از تومورها شود.
