27 بهمن 1402 توسط مدیر وب سایت 0 دیدگاه

تغذیه بعد از جراجی پیکرتراشی چگونه است؟

تغذیه بعد از جراجی پیکرتراشی چگونه است؟ این مهم است که بدن شما پس از لیپوساکشن یا جراحی پلاستیک به سرعت بهبود یابد. پس از جراحی لیپوساکشن که فرآیند برداشتن چربی های ناحیه ای است که باعث بدشکلی در بدن می شود، رژیم غذایی پس از لیپوساکشن هم برای بهبود بهبودی و هم برای اینکه ظاهر جدیدی که با لیپوساکشن به دست می آوریم بیشتر قابل توجه باشد توصیه می شود .

رژیم غذایی پس از لیپوساکشن نه تنها برای تقویت نتایج و موفقیت روش حذف چربی، بلکه برای حفظ فرم جدید بدن که پس از آن به دست می آید نیز مهم است. هدف این مقاله این است که اطلاعاتی در مورد غذاهایی که باید مصرف کنید و قبل و بعد از لیپوساکشن باید از چه غذاهایی اجتناب کنید به شما ارائه دهد.

بیماران اغلب می پرسند که آیا رژیم غذایی خاصی بعد از لیپوساکشن برای آن ها وجود دارد یا خیر. به عنوان یک قاعده کلی، تغذیه مناسب و متعادل از بسیاری از افزایش وزن ناشی از عادات غذایی ناسالم جلوگیری می کند. برای دستیابی به نتایج خوب پس از لیپوساکشن، باید میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و در عین حال مصرف قند، کربوهیدرات های ساده و چربی های اشباع شده را کاهش دهید. خوردن چندین وعده غذایی کوچک در طول روز به شما کمک می کند تا سطح انرژی خود را حفظ کنید و از احساس کمبود بین وعده های غذایی جلوگیری کنید. مصرف مکرر مایعات نیز مهم است. نوشیدن مقادیر کافی آب در طول روز به کنترل گرسنگی، حفظ متابولیسم سالم و کمک به هضم غذا کمک می کند.

لیپوساکشن یکی از پرتقاضاترین جراحی های پلاستیک است. کانتورینگ بدن با لیپوساکشن باعث بهبود ظاهر و خطوط بدن شما می شود. بسیاری از افراد پس از انجام لیپوساکشن افزایش اعتماد به نفس را گزارش می دهند. با این حال، یکی از باورهای غلط رایج در مورد لیپوساکشن این است که ممکن است دوباره به همان عادات قبلی برگردید که باعث شد تصمیم به انجام لیپوساکشن بگیرید. برعکس، حفظ نتایج پس از لیپوساکشن مستلزم اتخاذ تغییرات خاصی در سبک زندگی است. در این مرحله، رژیم غذایی پس از لیپوساکشن بسیار مهم است.

رژیم غذایی پس از لیپوساکشن: "کمتر بخورید، بیشتر بخورید".

تغییرات سبک زندگی و عادات غذایی برای گرفتن بهترین نتیجه از لیپوساکشن مهم هستند. هوشمندانه ترین راه حل این است که وعده های غذایی بزرگ را به وعده های کوچکتر تقسیم کرده و در طول روز مصرف کنید.

انجام این کار در رژیم غذایی پس از لیپوساکشن می تواند به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک کند. برای جلوگیری از ظهور مجدد تجمع چربی، مصرف کالری کم و نیز سوزاندن کالری اضافی و همچنین کنار گذاشتن انتخاب های غذایی ناسالم ضروری است. یک ساختار غذایی هدفمند خوب این است که به جای 2 یا 3 وعده غذایی بزرگ، 5-7 میان وعده و وعده های غذایی کوچک در روز بخورید، به خصوص زمانی که غذاهای مناسب را انتخاب می کنید.

 

در رژیم غذایی پس از لیپوساکشن، «آب فراوان بنوشید».

نوشیدن آب نه تنها فواید مستقیمی برای بدن شما دارد، مانند پوست شفاف تر و هضم موثرتر، بلکه می تواند به کنترل گرسنگی نیز کمک کند. کسانی که لیپوساکشن انجام می دهند باید آب فراوان بنوشند. نوشیدن آب کافی یک راه آسان برای حفظ نتایج عمل لیپوساکشن و بهبود سلامت کلی شما است.

لیپوساکشن یک ابزار قدرتمند برای تغییر شکل بدن است، اما لمس جادویی آن نیست. تغذیه مناسب، همراه با سایر بهبودهای سبک زندگی مانند ورزش منظم و میزان خواب مناسب، می تواند تضمین کند که شما شکل بدن جدید خود را برای سال های آینده حفظ کنید.

 

غذاهایی که باید در رژیم غذایی پس از لیپوساکشن اجتناب کنید

چربی های اشباع شده؛ اینها چربی هایی هستند که در دمای اتاق جامد هستند و در اکثر حیوانات و محصولات جانبی حیوانی و همچنین غذاهای سرخ شده و فرآوری شده یافت می شوند.

 

قند؛ شکر و غذاهای شیرین باعث افزایش وزن و آسیب به نتایج عمل لیپوساکشن شما می شود. به همین ترتیب، قند ویتامین ها و مواد مغذی کمی دارد و هیچ فایده ای برای روند بهبودی بدن ندارد.

غذاهای شور؛ شما باید حداقل دو تا چهار ماه در رژیم غذایی پس از انجام لیپوساکشن از مصرف غذاهای شور خودداری کنید. سدیم به عنوان عامل ایجاد التهاب در بدن شناخته شده است و بنابراین روند بهبودی را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، می توانید از جایگزین های سدیم مانند گیاهان طبیعی و ادویه جات استفاده کنید.

 

الکل؛ نوشیدنی های الکلی ممکن است با داروهایی که بعد از لیپوساکشن مصرف می کنید تداخل منفی داشته باشد و باعث کم آبی بدن شود. پس از لیپوساکشن حداقل به مدت 10 و تا 14 روز باید از مصرف الکل در رژیم غذایی خود اجتناب کنید. در عوض، شما باید مقادیر مناسبی از آب و آبمیوه های طبیعی مصرف کنید تا به بدن خود در روند بهبودی کمک کند، در نتیجه بدن خود را از داروها و سموم مربوط به عمل پس از لیپوساکشن پاک کنید.

 

با این حال، غذاهای زیادی وجود دارد که باید بعد از عمل مصرف کنید که به شما در دستیابی و حفظ بهترین نتایج لیپوساکشن کمک می کند . این شامل:

  • مایعات (آب، آب میوه)
  • سبزیجات،
  • میوه ها،
  • ماهی برای اسیدهای چرب امگا 3،
  • آجیل و حبوبات،
  • پروتئین های طبیعی و بدون چربی

” رژیم غذایی پس از لیپوساکشن ” در دستان حرفه ای، یعنی با کمک یک متخصص تغذیه، موفق ترین نتایج را می دهد. هدف از رژیم غذایی پس از لیپوساکشن؛

حداکثر چربی سوزی بعد از لیپوساکشن

حذف سریع سموم و ادم انباشته شده در بدن در طی جراحی لیپوساکشن،

می توان آن را به عنوان حفظ مادام العمر فرم به دست آمده پس از لیپوساکشن تعریف کرد.

هنگام انجام تحقیقات قبل از جراحی لیپوساکشن، مهم است که به خاطر داشته باشید که مصرف الکل شما باید در رژیم غذایی پس از لیپوساکشن حداقل باشد تا به بهترین نتایج لیپوساکشن و بهترین نتایج زیبایی برسید . همچنین باید اشاره کنیم که ورزش و سبک زندگی فعال شما پس از لیپوساکشن در حفظ نتایج زیبایی به دست آمده بسیار مهم است.

 

اگرچه لیپوساکشن می تواند به طور قابل توجهی خطوط بدن شما را بهبود بخشد، اما جادو نیست. اگر به عادات غذایی ناسالم و قدیمی خود برگردید، ممکن است پس از لیپوساکشن به افزایش وزن خود ادامه دهید. این یک روش تهاجمی است که هزینه و زمان دارد. از سرمایه گذاری خود در خود محافظت کنید و قبل از انجام عمل، تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. با ترکیب عادات غذایی سالم و انتخاب یک سبک زندگی سالم، می توانید برای مدت طولانی از خطوط جدید بدن خود لذت ببرید.

 

نمونه لیست رژیم غذایی بعد از لیپوساکشن

لیست رژیم غذایی پس از لیپوساکشن که رژیم لیپوساکشن هم نامیده می شود، باید به صورت جداگانه توسط متخصص تغذیه با برنامه ریزی شخصی سازی شود. این لیست های رژیم غذایی معمولا به صورت هفتگی به روز می شوند و محتوای آنها متعادل است. “نمونه رژیم غذایی پس از لیپوساکشن” که در زیر ارائه شده است فقط برای ارائه یک ایده کاملا تقریبی ارائه شده است. رعایت مداوم این رژیم بدون توصیه متخصص تغذیه برای فرد ممکن است بسیار خطرناک باشد.

 

صبح

پنیر (باید پنیرهای بدون نمک و یا کم چرب ترجیح داده شود)،

تخم مرغ (بدون چربی)

گوجه و خیار (بدون روغن، بدون نمک)

نان گندم

میوه

 

ظهر:

سوپ (بدون خامه، بدون آبگوشت)،

گوشت / مرغ / ماهی (بدون افزودن چربی اضافی)

وعده غذایی سبزیجات (بدون گوشت، بدون آب)،

سالاد (بدون روغن، نمک، سرکه)

نان گندم

 

بعد از ظهر:

میوه،

ماست/دوغ/شیر (ممکن است بدون لاکتوز باشد).

 

عصر:

سوپ (بدون خامه، بدون آبگوشت)،

وعده غذایی سبزیجات (بدون گوشت، بدون آب)،

سالاد (بدون روغن، نمک، سرکه)

نان گندم

 

شب

میوه،

ماست/دوغ/شیر (ممکن است بدون لاکتوز باشد).

 

به چیزی که مصرف می کنید نمک اضافه نکنید. از ترشی ها، کنسروها و محصولات ترشی دوری کنید.

از چربی های حیوانی مانند کره، خوک، پیه و مارگارین در وعده های غذایی استفاده نکنید.

محصولات بسته بندی شده و غذاهایی که مواد تشکیل دهنده آنها را نمی دانید مصرف نکنید.

مراقب باشید که حداقل 3-3.5 لیتر آب در روز مصرف کنید.

روش های کاهش وزن سالم

اول از همه، برای کاهش وزن به روشی سالم، انجام یک معاینه پزشکی عمومی باید اولین قدم باشد. بعد از انجام آزمایشات خون و معاینه پزشک، مرحله دوم مراجعه به متخصص تغذیه خواهد بود. متخصص تغذیه تصمیم می گیرد که کدام یک از روش های کاهش وزن برای شما بهتر است. هنگام تصمیم گیری باید وضعیت سلامتی فرد را نیز در نظر گرفت. هدف در اینجا باید کاهش وزن به روشی سالم و دائمی با یک برنامه غذایی متعادل باشد. این امر با یک برنامه غذایی متعادل و منظم امکان پذیر خواهد بود. در واقع کاهش وزن سالم و سریع فرآیندی نیست که همزمان اتفاق بیفتد. دلیل آن این است که وزن از دست رفته به سرعت دوباره برمی گردد. رژیم غذایی با تغییرات رفتاری سالم ترین روش کاهش وزن است. شاید دوست داشته باشید درباره جراحی لیپوساکشن بیشتر بدانید ، پس بر روی آن کلیک کنید.

 

 

هدف از کاهش وزن کاهش وزن از بافت چربی در بدن است. کاهش وزن از توده بافت بدون چربی وضعیت مطلوبی نیست. در یک روند کاهش وزن سالم، کاهش وزن 0.5-1.0 کیلوگرم در هفته باید هدف قرار گیرد.

 

در این مرحله، یکی از مشکل سازترین سوالات ممکن است لاغری منطقه ای باشد؟ سوال است هر جا که توده چربی فرد زیاد باشد، کاهش وزن از بافت چربی آن ناحیه با روش کاهش وزن سالم اتفاق می افتد. اما مطمئناً در این مرحله، ورزش منظم از این روند پشتیبانی می کند. علاوه بر این، حفظ وزن از دست رفته باید جزو اهداف باشد.

 

رژیم لاغری سالم

برنامه رژیمی که باید اجرا شود باید در چارچوب اصول تغذیه متعادل باشد. روش کاهش وزنی که باید اعمال شود باید با توجه به معیارهایی مانند ارزش خونی فرد، زندگی روزانه، فعالیت بدنی، سن و قد تعیین شود. برنامه غذایی باید شامل تمام اجزای غذایی لازم برای بدن باشد. به عنوان مثال مصرف ماست و دوغ برای رفع نیازهای کلسیمی و یا خوردن سبزیجات و مقدار معینی از میوه برای تامین نیاز روزانه به ویتامین و مواد معدنی نباید فراموش کرد که هیچ غذایی به تنهایی توانایی ایجاد معجزه برای وزن سالم و سریع را ندارد ضرر – زیان. علاوه بر این، وضعیت سلامتی نیز بر ترجیحات غذایی تأثیر می گذارد. شاید دوست داشته باشید درباره آیا عمل لیپوساکشن خطرناک است؟ بیشتر بدانید ، پس بر روی آن کلیک کنید.

 

 

یکی از مهمترین نکات در روند کاهش وزن به روشی سالم، مصرف روزانه آب است. مگر اینکه فرد دارای شرایط سلامتی باشد که نیاز به محدود کردن مصرف آب یا مایعات داشته باشد، باید 30 میلی‌لیتر/کیلوگرم آب در روز مصرف کند.

 

بهترین راه برای کاهش وزن به روشی سالم

لیست رژیم غذایی باید شخصی سازی شود. برنامه روزانه، زمان غذا خوردن، داروها و … هر فرد متفاوت است و در روند کاهش وزن سالم باید به این شرایط توجه کرد. تنوع غذایی نیز باید در برنامه رژیم غذایی مورد توجه قرار گیرد. بنابراین، روش کاهش وزن که با یک رژیم غذایی متعادل اعمال می شود، پایدار و همیشگی خواهد بود، علاوه بر این، داشتن یک لیست رژیم غذایی با جایگزین از استرس فرد جلوگیری می کند. حفظ تداوم یک برنامه غذایی پر از ممنوعیت دشوار است و یک روش کاهش وزن سالم نیست.

 

اگر موقعیت هایی در زندگی فرد وجود دارد مانند وعده های غذایی کاری یا مسافرت، این موقعیت ها نیز باید در برنامه غذایی در نظر گرفته شوند. همچنین باید اطلاعاتی در مورد نحوه عمل در چنین شرایطی و نحوه انتخاب صحیح داده شود. بنابراین، فرد قادر خواهد بود روند کاهش وزن را بدون استرس ادامه دهد. شاید دوست داشته باشید درباره لیپوساکشن چیست؟ بیشتر بدانید ، پس بر روی آن کلیک کنید.

 

 

 

اصول تغذیه سالم

برای حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی، مصرف مواد مغذی مورد نیاز بدن به مقدار کافی و در زمان مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. در حالی که تغذیه کافی و متعادل اساس سلامتی را تشکیل می دهد، اتخاذ رژیمی ضروری است که در کوتاه مدت یا بلند مدت به سلامت آسیب نرساند و پایدار باشد.

 

تغذیه سالم به عنوان یک برنامه تغذیه شخصی با در نظر گرفتن عواملی مانند جنسیت، سن، قد، وزن، وضعیت سلامت، فعالیت بدنی و داروهای مصرفی در نظر گرفته می شود. اجرای یک برنامه غذایی ثابت مهمترین نکته است.

 

الگوی چهار برگ شبدر چیست؟

هنگام تهیه برنامه غذایی روزانه، چهار گروه غذایی که مدل شبدر چهار برگ نیز نامیده می شود، باید در برنامه تغذیه گنجانده شود. 

 

شیر و مشتقات آن: برای دریافت روزانه کلسیم، باید 2 وعده (500 گرم) در روز مصرف شود (مگر اینکه فرد مشکل سلامتی داشته باشد که نیاز به محدود کردن شیر و لبنیات داشته باشد). علاوه بر این، مقدار مورد نیاز مصرف ممکن است در دوره هایی مانند دوران کودکی و بارداری دو برابر شود.

نان و مشتقات آن: برای تامین انرژی مورد نیاز روزانه، مصرف مقدار معینی نان و/یا جایگزین های نان در طول روز ضروری است. همچنین یک گروه غذایی است که برای مصرف روزانه فیبر مهم است. نکته مهم در اینجا انتخاب غذای مصرفی است. به عنوان مثال، غذاهایی مانند گندم سیاه، جو دوسر، گندم کامل و محصولات آنها باید ترجیح داده شود.

انواع گوشت: مصرف منابع پروتئین حیوانی/گیاهی برای تامین نیاز روزانه پروتئین بسیار مهم است. مقداری که باید روزانه مصرف شود به صورت جداگانه متفاوت است. به عنوان مثال، سن، وضعیت بیماری، تمرین روتین و غیره. مصرف گوشت بیش از حد نیاز ممکن است در آینده بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. شاید دوست داشته باشید درباره لیپوساکشن ۳۶۰ درجه عوارض دارد ؟  بیشتر بدانید ، پس بر روی آن کلیک کنید.

 

انواع سبزیجات و میوه ها: گروه غذایی است که از نظر دریافت روزانه ویتامین، مواد معدنی و فیبر مهم است. اگر شرایطی وجود نداشته باشد که نیاز به محدودیت داشته باشد، باید 5-8 وعده در روز مصرف شود. تقویت ایمنی، به ویژه در طول فرآیند همه گیری که در آن قرار داریم، مهم است. نباید فراموش کرد که از نظر مصرف روزانه فیبر یک گروه غذایی مهم است.

 

چگونه تعداد وعده های غذایی در روز را تعیین کنیم؟

مصرف گروه های غذایی شامل شیر و مشتقات آن، نان و مشتقات آن، انواع گوشت و انواع سبزی-میوه ای به میزان کافی و متعادل در طول روز بسیار مهم است. همچنین توجه به تعداد وعده های غذایی در طول روز ضروری است. تعیین تعداد وعده های غذایی در روز یک برنامه غذایی ممکن است بسته به تفاوت های فردی و وضعیت سلامتی متفاوت باشد. علاوه بر این، مصرف روزانه آب به اندازه تغذیه کافی و متعادل برای سلامتی مهم است و در صورت عدم نیاز به محدودیت مایعات، باید روزانه 30 میلی لیتر آب به ازای هر کیلوگرم وزن مصرف شود.

 

محصولاتی که نباید مصرف شوند کدامند؟

به غیر از چهار گروه اصلی غذایی، باید به برخی از محصولاتی که مصرف می کنیم نیز توجه کنیم. مصرف بی رویه محصولاتی مانند شکر و فرآورده های قندی افزوده، غذاهای چرب و پرچرب، غذاهای آماده بسته بندی شده، نمک و الکل می تواند منجر به دریافت کالری بی مورد و همچنین اثرات منفی بر سلامتی شود.

27 بهمن 1402 توسط مدیر وب سایت 0 دیدگاه

بهترین جراح زیبایی شکم در تهران

امروزه چاقی به یک بیماری تبدیل شده است که سلامت عمومی را تهدید می کند. شیوع چاقی در تمام گروه های سنی به ویژه کودکان افزایش یافته است و به دلیل این افزایش، بیماری های مرتبط با چاقی بیشتر شده است. چاقی وضعیتی است که سلامت قلب و عروق را به طور جدی تهدید می کند. چاقی باید درمان شود تا از بیماری های مرتبط با چاقی جلوگیری شود.

زمان انجام عمل ممکن است بسته به ناحیه ای که در آن اعمال می شود و درصد چربی فعلی بیمار متفاوت باشد. اگرچه کل جراحی معمولاً بین ۲ تا ۴ ساعت طول می‌کشد، اما برای نواحی کوچک ممکن است بین ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت تغییر کند. زمان استفاده برای حذف چربی در نواحی مختلف 5 ساعت می باشد.

 

چه نوع بیهوشی در لیپوساکشن اعمال می شود؟

لیپوساسیتون روشی است که تحت بیهوشی عمومی انجام می شود.

 

روند بهبودی بعد از لیپوساکشن چقدر طول می کشد؟

بهبودی کامل پس از جراحی ممکن است تا 1 ماه طول بکشد. به طور کلی، 10-15 روز طول می کشد تا بیماران به چرخه حیاتی طبیعی خود بازگردند. در این مدت، انجام اقدامات توصیه شده توسط بیمار توسط بیمار، روند بهبودی را تسریع می کند.

آیا بعد از لیپوساکشن جای زخم بر روی بدن باقی خواهد ماند؟

تمام جراحی‌های برش، حتی اگر کوچک باشند، جای زخم باقی می‌گذارند. با این حال، این امکان وجود دارد که اسکار در آینده نمای قبلی خود را از دست بدهد. هرچه برش کوچکتر باشد، جای زخم کمتر دیده می شود.

 

آیا می توان لیپوساکشن را تکرار کرد؟

لیپوساکشن یک برنامه ایده آل برای بیمارانی است که از چربی زیاد شکایت دارند. کاربرد را می توان در نواحی مختلف بدن که چربی افزایش یافته است تکرار کرد. به طور کلی، تکرار استفاده برای دوره های مختلف از 3 تا 6 ماه برای مناطق بزرگ توصیه می شود. اما اگر بیمار پس از لیپوساکشن به رژیم غذایی خود توجهی نکند، راه را برای شکل گیری مجدد چاقی ناحیه ای هموار می کند. بنابراین توصیه می شود بعد از عمل به ورزش و رژیم غذایی ادامه دهید. همچنین می توان این روش را برای افرادی که قبلاً از ناحیه مربوطه چربی برداشته اند، اما دوباره در همان محل دچار چربی شده اند، تکرار کرد.

 

قیمت لیپوساکشن

شما می توانید برای دریافت اطلاعات دقیق در مورد قیمت لیپوساکشن و مراحل درخواست و تعیین وقت ملاقات اولیه با ما تماس بگیرید.

جراحی چاقی چیست؟

جراحی چاقی، جراحی کاهش وزن است که بر روی افرادی انجام می شود که مشکلات بالینی چاقی دارند و در معرض خطر مشکلات سلامتی مرتبط با این اضافه وزن هستند. جراحی چاقی که به آن جراحی چاقی نیز می گویند، برای بیمارانی اعمال می شود که نمی توانند با رژیم غذایی و ورزش وزن خود را به میزان هدفمند کاهش دهند. با جراحی چاقی در برخی روش ها ظرفیت غذا خوردن فرد کاهش می یابد در حالی که در روش های دیگر میزان جذب غذا از معده و روده کاهش می یابد. در برخی از انواع جراحی چاقی، هر دو روش را می توان به طور همزمان انجام داد.

اگرچه جراحی چاقی روشی بسیار موثر برای کاهش وزن افراد چاق است، اما عوارض جانبی نیز به همراه دارد. برای محافظت در برابر خطرات جراحی، پزشکان معمولاً ابتدا یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی را برای افراد در نظر می گیرند. جراحی چاقی برای بیمارانی در نظر گرفته می شود که با وجود این برنامه نمی توانند به میزان مطلوب وزن کم کنند. توجه بیماران جراحی چاقی به رژیم غذایی و ورزش منظم تا پایان عمر به حفظ وزن ایده آل فرد کمک می کند.

 

جراحی چاقی چه بیماری هایی را درمان می کند؟

چاقی یک بیماری پیچیده است که باعث ایجاد چربی اضافی در بدن می شود. اگرچه برخی افراد چاقی را یک مشکل زیبایی می دانند، اما چاقی یک وضعیت پزشکی است که می تواند اساس بسیاری از بیماری ها باشد. بنابراین چاقی باید درمان شود. جراحی چاقی عمدتاً با بیماران چاق سروکار دارد. جراحی چاقی همچنین در درمان افراد مبتلا به مشکلات چاقی مانند دیابت، بیماری قلبی و آپنه خواب گنجانده شده است.

 

روش های درمان جراحی چاقی چیست؟

انواع مختلفی از جراحی ها در جراحی چاقی انجام می شود. نوع جراحی که باید انجام شود بسته به عوامل زیادی مانند سن بیمار، وزن و اختلالات مرتبط با چاقی متفاوت است. تمامی اعمال جراحی چاقی تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. به عبارت دیگر، بیمار در طول عمل چیزی احساس نمی کند. علاوه بر این بیماران در حین جراحی انتوبه می شوند و تنفس آنها با کمک دستگاه ها ادامه می یابد.

بیشتر اعمال جراحی در جراحی چاقی به روش لاپاراسکوپی انجام می شود که به آن جراحی بسته نیز می گویند. در این روش چندین سوراخ کوچک در شکم بیمار ایجاد می‌شود و دستگاه‌های لوله‌ای شکل نازک با دوربین در انتهای آن از سوراخ‌ها وارد می‌شوند که امکان انجام عملیات در داخل شکم را فراهم می‌کند. جراح این عمل را با کمک این دستگاه ها انجام می دهد. در روش باز شکم بیمار با یک برش بزرگ باز شده و عمل انجام می شود.

 

انواع جراحی انجام شده در جراحی چاقی به شرح زیر است:

جراحی اسلیو معده

در این روش که به نام اسلیو گاسترکتومی نیز شناخته می شود، تقریباً 80 درصد معده بیمار برداشته می شود. قطعه معده باقی مانده به شکل یک لوله بلند و نازک است. به این ترتیب معده کوچکتر می شود و نمی تواند به اندازه قبل غذا در خود نگه دارد. علاوه بر این، هورمون “گرلین” که از معده ترشح می شود و به عنوان هورمون گرسنگی شناخته می شود، کمتر تولید می شود. بنابراین اشتهای بیمار پس از جراحی کاهش می یابد. جراحی اسلیو معده به بیماران کمک می کند تا مقدار زیادی وزن کم کنند. یکی از بزرگترین مزایای این نوع جراحی این است که در مقایسه با سایر روش های جراحی نیاز به بستری کوتاه تری در بیمارستان دارد.

 

بای پس معده

یکی از رایج ترین روش های مورد استفاده در جراحی چاقی، بای پس معده است. این جراحی اصولاً در دو مرحله انجام می شود. ابتدا قسمت کوچکی از قسمت فوقانی معده از بقیه قسمت های معده جدا می شود. سپس قسمت ابتدایی روده کوچک که معده به آن متصل است و بقیه روده به دو قسمت تقسیم می شود. قسمتی که در وسط روده قرار دارد به قسمت کوچک جدا شده از معده متصل است. قسمت بزرگ باقی مانده از معده و قسمت ابتدایی روده به ساختار نزدیک وسط روده اضافه می شود. از آنجایی که اندازه معده با جراحی بای پس معده کاهش می‌یابد، بیمار با یک وعده غذای کمتری سیر می‌شود. علاوه بر این، با دور زدن قسمت اول روده، جذب مواد مغذی کاهش می یابد.

 

جراحی رباتیک

جراحی رباتیک روشی است که در آن جراحی های مختلف چاقی به ویژه بای پس معده انجام می شود. در جراحی رباتیک، جراح عملی را مستقیماً روی بیمار انجام نمی دهد. در عوض، بیمار را زیر دستگاهی بزرگ و چند منظوره به نام ربات قرار می دهند. جراح از کلیدهای کنترلی روی این دستگاه برای حرکت دادن بازوها استفاده می کند که این عمل را روی بیمار انجام می دهد. تفاوت بین جراحی رباتیک و جراحی باز یا لاپاراسکوپی؛ این به جراح اجازه می دهد تا با دقت بیشتری عمل کند.

 

بالون معده

روش بالون معده روشی است که در آن وسیله ای شبیه بالون در معده بیمار قرار می گیرد. این دستگاه که در داخل معده قرار می گیرد، ظرفیت معده بیمار را کاهش می دهد و به اشباع سریع کمک می کند. بالون معده یک روش رایج در میان جراحی های چاقی نیست.

 

جراحی چاقی برای چه کسانی مناسب است؟

جراحی چاقی شامل روش هایی نمی شود که برای همه قابل اعمال باشد. برای انجام این جراحی ها، بیمار باید معیارهای خاصی را داشته باشد و عوارض مربوط به جراحی را بپذیرد.

شایع ترین بیماری های مرتبط با چاقی به شرح زیر است:

بیماری قلبی

سکته

فشار خون

آپنه خواب

دیابت نوع 2

بیماری کبد چرب

برای اینکه کاندیدای مناسبی برای جراحی چاقی باشند، بیماران باید آمادگی ایجاد تغییرات دائمی در سبک زندگی خود را داشته باشند. اگر بیمار پس از جراحی رژیم غذایی و برنامه ورزشی توصیه شده توسط متخصصین را رعایت نکند، موفقیت حاصل از جراحی دائمی نخواهد بود.

خطرات جراحی چاقی چیست؟

مانند هر روش مداخله ای بزرگ، برخی از خطرات مرتبط با جراحی چاقی وجود دارد.

خطراتی که ممکن است در اثر عمل جراحی ایجاد شود به شرح زیر است:

خون ریزی بیش از حد

عفونت

ایجاد عوارض جانبی برای مواد بیهوشی

انعقاد خون

مشکلات قلبی و ریوی

نشت روده به شکم

عوارضی که ممکن است در دراز مدت به دلیل جراحی چاقی ایجاد شود:

انسداد روده

سندرم دامپینگ با علائمی مانند تهوع، استفراغ، اسهال و سرگیجه

سنگ کیسه صفرا

فتق

قند خون پایین

سوء تغذیه

زخم

استفراغ

رفلاکس

نشتی از خط درز

عوارضی که هم در حین جراحی و هم در درازمدت ناشی از جراحی ایجاد می شود به ندرت می تواند منجر به مرگ فرد شود. بنابراین تصمیم گیری برای جراحی چاقی باید با دقت انجام شود. در مواقع اضطراری انجام عمل جراحی در یک بیمارستان مجهز مفید خواهد بود.

 

جراحی چاقی در دهه 1950 شروع شد و هنوز هم انجام می شود. روش های مختلفی در جراحی چاقی استفاده می شود.

از آنجایی که هر روش نسبت به روش های دیگر دارای مزایا و معایبی است، باید انتظارات بیمار و علت چاقی را در نظر گرفت و از مناسب ترین روش استفاده کرد. درمان در جراحی چاقی؛ به دو روش محدود کننده و روش هایی که از جذب غذا از روده ها جلوگیری می کند (بای پس) تقسیم می شود. در گروه سوم روش هایی وجود دارند که هر دو ویژگی را شامل می شوند. روش‌هایی که مصرف غذا را محدود می‌کنند عبارتند از: باند معده قابل تنظیم (بند معده) و گاسترکتومی اسلیو (لوله معده). این جراحی ها که به صورت باز انجام می شد و در گذشته فقط بر روی تعداد محدودی از بیماران قابل انجام بود، اکنون به دلیل افزایش چاقی، بیشتر انجام می شود. با افزایش جراحی لاپاراسکوپی، جراحی های چاقی را می توان به صورت بسته انجام داد، حتی از طریق یک برش در شکم.

 

لیپوساکشن چیست و چه کسانی می توانند آن را انجام دهند؟

در واقع، جراحی‌های لیپوساکشن که هدف آن شکل‌دهی زیبایی به بدن است و نه روش کاهش وزن، برای مردان و زنان ترجیح داده می‌شود. به طور خاص، استفاده گسترده از روش لیپوساکشن وازر و نتایج آن، بسیاری از مردان را به سمت جراحی لیپوساکشن، به ویژه برای ژنیکوماستی (کوچک کردن سینه مردان) سوق می دهد.

اگرچه بسیاری از ما آن را به عنوان یک روش کاهش وزن می شناسیم، لیپوساکشن در واقع یک فرآیند شکل دهی است. به طور خلاصه، لیپوساکشن که می‌توان آن را برداشتن چربی بدن با مکیدن آن تحت فشار منفی از طریق شیلنگ مخصوص تعریف کرد، عموماً برای ناحیه کمر و باسن زنان انجام می‌شود، اما این عمل جراحی است که در سال های اخیر مورد توجه مردان قرار گرفته است. متخصصان جراحی زیبایی اشاره می کنند که روش لیپوساکشن به عنوان یک درمان کمکی در جراحی های زیبایی استفاده می شود، همچنین اطلاعات قابل توجهی را در مورد این موضوع در ادامه مقاله ما به اشتراک شما می گذاریم.

 

لیپوساکشن چگونه اعمال می شود؟

در جراحی لیپوساکشن که در موارد کوچک با بی حسی موضعی و در موارد بزرگتر با بیهوشی عمومی انجام می شود، ابتدا علامت های ناحیه ای روی بیمار ایجاد می شود و نواحی که چربی در آنجا برداشته می شود مشخص می شود. به بیمار تحت عمل جراحی مایع مخصوص داده می شود تا مقداری از بافت چربی تجزیه شود و اطمینان حاصل شود که عمل با کمترین خونریزی و درد ممکن انجام می شود. پس از جراحی که معمولاً از طریق سوراخ‌های کوچک 3-4 میلی‌متری انجام می‌شود، برای ماه اول یک کرست فشاری به بیمار داده می‌شود. با این حال، علاوه بر کاربرد کلاسیک، نتایج موفقیت آمیزی در لیپوساکشن با روش های لیزر و وازر نیز به دست می آید که خطر خونریزی و شکایات درد بسیار کمتر است.

در حالی که لیزر چربی را با نور می سوزاند، ویزر از امواج اولتراسوند و صوتی برای سوزاندن چربی استفاده می کند. هدف هر دو برنامه تسریع روند بهبودی پس از عمل است. روش های لیزر و وازر نتایج بسیار موفقیت آمیزی به خصوص برای لیپوساکشن در ناحیه شکم و سینه در مردان می دهد.

لیپوساکشن را برای چه کسانی می توان انجام داد؟

اگرچه لیپوساکشن را می توان برای هر کسی انجام داد، اما بیمار باید قبل از آن بسیار خوب ارزیابی شود. همچنین مهم است که بیمار به دقیق ترین روش از نتایج آن مطلع شود. همانطور که در ابتدا اشاره کردیم، باید دانست که این جراحی روشی برای کاهش وزن نیست، بلکه هدفی شکل دهنده دارد. به عنوان مثال در بیمارانی که بافت زیر جلدی آنها شل و در ناحیه شکم یا لگن بسیار نرم است، باید به بیمار اطلاع داده شود که سفت شدن لازم با لیپوساکشن انجام نخواهد شد. لیپوساکشن به تنهایی ممکن است در برخی موارد دیگر روش کافی نباشد. به عنوان مثال، برخی از بیماران دارای اضافه وزن دارای مناطقی هستند که نمی توان آنها را از طریق جراحی لمس کرد، مانند چربی داخل شکمی. در حالی که چربی شکم را می توان برداشت (ضخامت 3-4 سانتی متر در این ناحیه را می توان به 1 سانتی متر کاهش داد)، چربی های داخل شکم را نمی توان لمس کرد و بنابراین ممکن است شانسی برای داشتن شکم صاف ایده آل وجود نداشته باشد. برای چنین بیمارانی با توصیه های رژیم غذایی خاص پس از جراحی به کاهش وزن کمک می شود. همانطور که بدن شروع به تغییر شکل می کند، حافظه بدن نیز با کاهش وزن ظاهر می شود و برخی از بی نظمی هایی را که ممکن است پس از جراحی در بیمار مشاهده شود از بین می برد. به همین دلیل نمی توان گفت که تنها با لیپوساکشن می توان به یک نتیجه ایده آل دست یافت.

همچنین لیپوساکشن به عنوان یک روش کمکی در جراحی های لیفت داخلی پا و بازو در بیماران مسن با موفقیت مورد استفاده قرار می گیرد. به عنوان مثال، انجام لیفت صورت همزمان با لیپوساکشن تنها برای یک چانه امکان پذیر است.

 

آیا بعد از لیپوساکشن دوباره اضافه وزن خواهم داشت؟

بله، می توان آن را حذف کرد، زیرا تمام چربی های بدن در این فرآیند از بین نمی روند. واقعیت بیولوژیکی ما این است؛ تعداد سلول های چربی در بدن تغییر نمی کند. فقط رشد سلول ها تغییر می کند. به عبارت دیگر، با چاق‌تر شدن، ناحیه تحت پوشش سلول‌های چربی گسترش می‌یابد. به همین دلیل، بیماران باید به توصیه های پزشکان خود گوش دهند، بدون اینکه این واقعیت را نادیده بگیرند که ممکن است بعد از عمل وزن اضافه کنند.

 

چرا مردان لیپوساکشن می کنند؟

وقتی به سال‌های اخیر نگاه می‌کنیم، می‌بینیم که جراحی‌های لیپوساکشن هم برای مردان و هم برای زنان ترجیح داده شده است. استفاده زیاد از لیپوساکشن وازر که HD نامیده می شود و نتایج آن، به ویژه در مردان، بسیاری از مردان را به سمت جراحی لیپوساکشن برای ژنیکوماستی (کوچک کردن سینه مردان) سوق می دهد. خانم ها بیشتر از این روش برای ناحیه کمر و باسن خود استفاده می کنند.

 

سبک لباس ما بارزترین بیان شخصیت ماست. این بزرگترین دلیلی است که ما نمی توانیم صرف نظر از زن یا مرد نسبت به مد بی احساس بمانیم. با گزینه‌های لباسی که در طول زمان توسعه یافته و متنوع شده‌اند، اکنون هر یک از ما به راحتی می‌توانیم استایلی را شکل دهیم که به بهترین وجه با شخصیت خود سازگار است. وقتی گزینه های زیادی وجود دارد نمی توان نسبت به مد بی تفاوت ماند.

 

روند مد در صنعت پوشاک در سال های اخیر به عنوان لباس هایی شکل گرفته است که بر راحتی زنان و مردان تاکید دارد. گزینه های جسورانه لباس که با راحتی همراه هستند احتمالاً مورد توجه قرار نمی گیرند. به عنوان مثال، در صنعت پوشاک زنانه، می بینیم که بلوز، پیراهن یا ژاکت به سمت بالا حرکت می کند، در حالی که گزینه های شلوار یا شورت تا زیر کمر است. وضعیت برای مردان تفاوت چندانی ندارد. اکنون عادت کرده ایم که مدل های مرد را با دکمه های تقریباً باز شده روی بیلبوردها ببینیم. همانطور که روند مد به این سمت می رود، ما به طور طبیعی متوجه می شویم که شکممان در مقابل آینه چگونه به نظر می رسد.

 

اما مطمئناً هر یک از ناف های ما ممکن است بی نقص به نظر نرسند. ظاهر شکم ما ممکن است پایین‌تر از انتظارات زیبایی‌شناختی ما باشد، گاهی به دلیل کاهش وزن پس از افزایش شدید وزن، گاهی به دلیل بارداری و دوره پس از زایمان و گاهی صرفاً به دلیل افزایش سن. بنابراین، آیا راهی برای رفع این مشکل وجود دارد؟ اگر این سوال را می‌پرسید، توصیه می‌کنیم به خواندن مقاله ادامه دهید.

 

زیبایی شکم چیست؟

ناف چیست ، سوالی است که اغلب در مورد زیبایی ناف دریافت می کنیم. زیبایی ناف که به نام جراحی ناف یا ناف نیز شناخته می شود، یک عمل جراحی است که برای زیباتر کردن شکل و موقعیت ناف ما انجام می شود. ناف نقش بسیار مهمی در زیبایی کلی بدن ما دارد. با این حال، به دلایل مختلف، ممکن است شکم ما از نظر زیبایی شناختی چندان دلپذیر به نظر نرسد. با رفع این مشکل با جراحی شکم ، می‌توان ظاهر شکم زیبایی‌تری داشت.

 

زیبایی شکم چگونه انجام می شود؟

زیبایی شکم که عمل دردناکی نیست، می تواند با بی حسی موضعی انجام شود و در صورتی که جراحی فقط یک عمل برای رسیدن به زیبایی شکم باشد، تقریباً 1 ساعت طول می کشد. اما گاهی اوقات ممکن است نیاز به برداشتن فتق ناف همراه با زیبایی ناف باشد یا زیبایی ناف همراه با ابدومینوپلاستی انجام شود. در چنین مواردی مدت زمان جراحی بیشتر می شود و از بیهوشی عمومی استفاده می شود.

 

فرآیند جراحی ناف شامل مراحل زیر است:

مشاوره: اول از همه، در طی ملاقاتی که با جراح خود داریم، انتظارات خود را در مورد اینکه می‌خواهیم نافمان چگونه باشد، توضیح می‌دهیم. جراح ما عمل جراحی ما را مطابق با انتظارات ما برنامه ریزی می کند، تعیین می کند که از کدام تکنیک ها در طول جراحی استفاده می شود و به ما اطلاع می دهد.

 

آمادگی قبل از جراحی: پزشک دستورالعمل هایی مانند عدم استفاده از برخی داروها و اجتناب از مصرف سیگار و الکل را قبل از جراحی به ما می دهد. در این مرحله قبل از جراحی باید با توجه به توصیه های پزشک برخی از داروها را قطع کرده و از مصرف سیگار و الکل خودداری کنیم.

 

جراحی: بسته به اینکه چه روش هایی در طول جراحی انجام می شود، از بی حسی موضعی یا بیهوشی عمومی استفاده می شود. پس از بیهوشی، جراح ما با برداشتن چربی و بافت اضافی در ناحیه با برش‌های کوچک، ناف را تغییر شکل می‌دهد. در صورت لزوم، حرکت ناف به بالا یا پایین نیز قابل انجام است. اگر مشکل سلامتی مانند فتق ناف داشته باشیم، جراح ما در این مرحله مداخله خواهد کرد.

 

بخیه زدن: پس از مداخله جراحی، از تکنیک های بخیه ویژه برای دستیابی به نتایج زیبایی استفاده می شود. از آنجایی که این بخیه ها معمولاً از مواد قابل حل ساخته می شوند، نیازی به برداشتن ندارند.

 

بهبودی: پس از جراحی، ممکن است یک ادم یا کبودی خفیف در ناحیه شکم ما ایجاد شود. ما می توانیم به راحتی با مسکن ها بر دردی که در این فرآیند احساس می کنیم غلبه کنیم. ما می توانیم چند روز دیگر به زندگی تجاری خود بازگردیم. با این حال، باید از انجام ورزش های سنگین، حمل اجسام سنگین، دراز کشیدن روی ناحیه جراحی و مصرف الکل و سیگار در مدت زمانی که جراح خود توصیه می کند، خودداری کنیم.

 

جراحی ناف یکی از جراحی هایی است که می توان آن را تقریباً بدون خطر دانست و درصد موفقیت بالایی دارد. تغییر پس از عمل بلافاصله قابل توجه است. ما می توانیم نتایج واضح را در عرض 4-6 ماه ببینیم. با این جراحی از نظر زیبایی ناف جذاب تری خواهیم داشت و می توانیم هر لباسی را که می خواهیم با اعتماد به نفس بالایی بپوشیم. جراحی ناف جراحی است که از نظر نتایج دائمی است. با این حال، این بدان معنا نیست که نتایج هر چه باشد مخدوش نخواهد شد. بسته به تغییرات در سبک زندگی، افزایش یا کاهش وزن، زایمان یا عوامل ژنتیکی ممکن است این روش در آینده نیاز به تکرار داشته باشد.