دوران نقاهت بعد از عمل ابدومینوپلاستی
دوران نقاهت بعد از عمل ابدومینوپلاستی؛ ابدومینوپلاستی یک عمل جراحی زیبایی است که سالهاست رواج داشته و به عنوان یک روش درمانی برای افرادی که به دلیل افتادگی و کشیدگی شکم دچار نگرانی می شوند ارائه می شود. اگرچه جراحی شکم محبوب است، اما روند بهبودی برای هر بیمار متفاوت است. قضاوت قطعی در مورد اینکه چند روز بعد از ابدومینوپلاستی طول می کشد، صحیح نیست. اگرچه زمان متوسطی برای جراحی ابدومینوپلاستی در نظر گرفته می شود، اما مانند سایر جراحی ها، این روند بسته به سن بیمار، وضعیت سلامت عمومی، نوع ابدومینوپلاستی و مراقبت های بعد از عمل متفاوت است. این پزشک خود بیمار است که بر اساس این ویژگی ها، برنامه درستی را برای روند بهبودی تعیین می کند. افرادی که از سلامت عمومی خوبی برخوردار هستند و در سنین بالا نیستند، می توانند در روز پانزدهم پس از جراحی به سر کار خود بازگردند.
نوع جراحی نیز هنگام انجام عمل جراحی زیبایی شکم بسیار مهم است. در حالی که جراحی کل شکم برای جراحی مینی یا جامع تر انجام می شود، ابدومینوپلاستی نیز تنها در ناحیه کوچکی در پایین شکم قابل انجام است. بهترین روش جراحی برای بیمار باید همراه با پزشک انتخاب شود. علاوه بر این، هر چه ناحیه بزرگتر ابدومینوپلاستی انجام شود، بهبودی بیشتر به تأخیر می افتد.
برای اینکه روند بعد از عمل جراحی شکم برای بیمار راحت تر شود، بیمار باید به هشدارها و توصیه های پزشک توجه کند. در این فرآیند تهیه پانسمان به طور منظم، استفاده منظم از داروها و اجتناب از حرکات ناگهانی مهم است.
پس از عمل جراحی شکم، برای جلوگیری از آشکار شدن بخیه های جراحی، آن را با یک پانسمان می پوشانند. علاوه بر این، اگر مایع یا خونریزی در ناحیه شکم انباشته شده باشد، یک درن برای رفع این خونریزی گذاشته می شود. درن قطعه نازکی از مواد است و بنابراین بعید است که درد ایجاد کند. درن بسیار ایمن است زیرا برای جلوگیری از تجمع مایع و خون در داخل بدن نصب شده است. اگرچه پس از جراحی ادم انتظار می رود، اما هدف کاهش ادم به لطف درن وارد شده است. پس از عمل جراحی شکم، باید چند روز از ناحیه کمر دراز بکشید تا بهبودی حاصل شود. در ساعت ششم بعد از عمل جراحی شکم، بیمار اجازه راه رفتن و تحرک را دارد و هدف تسریع گردش خون است.
بعد از عمل جراحی شکم معمولا می توانید روز بعد از عمل از بیمارستان مرخص شوید. داشتن کسی که از شما نگهداری کند حداقل برای یک یا دو روز در حالی که بیمار در خانه است، این روند را آسان می کند. از آنجایی که تحرک بیمار در روزهای اول بسیار محدود است، داشتن فردی که داروهایش را به بیمار بدهد یا در کنار او باشد تا نیازهای اولیه خود را برآورده کند، مهم است. اگرچه یک شب اقامت در بیمارستان بعد از ابدومینوپلاستی کافی است، اما باید در نظر داشت که این مدت ممکن است بسته به شرایط بیمار متفاوت باشد. پس از ابدومینوپلاستی از انجام فعالیت هایی مانند خم شدن، زور زدن، سرفه، عطسه، ایستادن طولانی مدت، ورزش های سنگین و وزنه زدن به مدت طولانی باید به شدت خودداری شود. انجام این رفتارها باعث طولانی شدن روند بهبودی و ایجاد مزاحمت برای بیمار می شود. بنابراین بیمار باید در روزهای اول یک دستیار همراه داشته باشد.
روند بهبودی پس از جراحی ابدومینوپلاستی
مراقبت های بیمارستانی بعد از ابدومینوپلاستی
اگرچه دوره نقاهت پس از ابدومینوپلاستی بسته به شرایط جراحی متفاوت است، بیماران معمولاً پس از 1-2 روز مراقبت از بیمارستان مرخص می شوند. در طی این فرآیند به بیماران توصیه می شود پس از جراحی از کرست مخصوص استفاده کنند. کرست کمک می کند تا ناحیه شکم به فرم مطلوب برسد و موفقیت جراحی را افزایش می دهد.
فرآیند ایستادن و راه رفتن
تقریباً 3-4 ساعت پس از جراحی، بیماران می توانند با کمک یکی از بستگان خود بایستند و راه بروند. روز بعد از جراحی، آنها می توانند به آرامی و بدون کمک راه بروند. این فرآیند به بیماران کمک می کند تا تحرک خود را دوباره به دست آورند و به روند بهبودی کمک می کند. شاید دوست داشته باشید درباره مینی بای پس کلاسیک بیشتر بدانید ، پس بر روی آن کلیک کنید.
کاربردهای تسکین درد
طبیعی است که بیماران برای مدتی به دلیل اعمال و بخیه های انجام شده در حین جراحی درد داشته باشند. با این حال، پزشک شما با تجویز مسکن های لازم اطمینان می دهد که درد تحت کنترل است.
حمام و امور روزانه
2-3 روز پس از جراحی، بیماران می توانند حمام کنند و در انجام کارهای روزانه خود به تنهایی احساس راحتی کنند. با این حال، از آنجایی که بخیه ها به طور کامل به هم چسبیده نیستند، مهم است تا حد امکان از حرکاتی مانند سرفه، عطسه و زور زدن خودداری کنید. چنین حرکاتی ممکن است به بخیه ها آسیب برساند و روند بهبودی را طولانی کند. شاید دوست داشته باشید درباره لیپوساکشن چیست؟ بیشتر بدانید ، پس بر روی آن کلیک کنید.
بازگشت به فرآیند زندگی تجاری
اگر در هفته اول پس از جراحی کارهای سنگین انجام ندهید، می توانید با توجه به توصیه های پزشک و وضعیت سلامتی خود به زندگی کاری خود بازگردید. این روند ممکن است از بیمار به بیمار دیگر متفاوت باشد، اما به طور متوسط، بازگشت به زندگی کاری را می توان در عرض 7 تا 10 هفته به دست آورد. شاید دوست داشته باشید درباره جراحی پستان بیشتر بدانید ، پس بر روی آن کلیک کنید.
زمان ریکاوری مینی ابدومینوپلاستی
دوره نقاهت در جراحی های کوچک شکم که برای حل مشکلات خفیف انجام می شود کوتاهتر است. پس از این نوع جراحی، بیماران معمولا می توانند در عرض 3-4 روز به زندگی روزمره خود بازگردند. جراحی های کوچک شکم یک گزینه کمتر تهاجمی برای اصلاح افتادگی و تغییر شکل خفیف در ناحیه شکم است.
مراقبت های خانگی بعد از ابدومینوپلاستی چگونه باید باشد؟
برای بهترین مراقبت در منزل پس از جراحی شکم، توجه به هشدارها و توصیه های پزشک ضروری است. پزشک مرحله به مرحله به بیمار می گوید که در طول روند بهبودی چه باید بکند و به چه نکاتی توجه کند. مهمترین آنها مراقبت صحیح از محل برش و درن است. اگرچه اکثر بیماران در برابر خطر عفونت از آنتی بیوتیک ها استفاده می کنند، لمس غیربهداشتی یا مراقبت از درن ها و برش های محل جراحی مهم ترین منبع عفونت است. بنابراین بیمار باید تا حد امکان به بهداشت توجه کند. علاوه بر این، بیمار باید در طول دوره نقاهت از کرست جراحی استفاده کند. کرست جراحی محصولی است که از ناحیه جراحی در برابر ضربه محافظت می کند و به شکل گیری شکم کمک می کند. استفاده از یک پانسمان بهداشتی روی برش نیز برای دوره بهبودی بسیار مهم است. استعمال دخانیات و مصرف الکل بعد از جراحی شکم نباید تا 3 ماه بعد از جراحی استفاده شود زیرا باعث اختلال در گردش خون می شود.
جراحی های ابدومینوپلاستی که به طور متوسط دوره نقاهت 7 تا 10 روزه دارند، جراحی های مهمی هستند. توجه به بایدها و نبایدها در طول روند بهبودی بعد از ابدومینوپلاستی نیز بر نتایج جراحی تاثیر می گذارد. پیروی از دستورات پزشک در این دوره کمک می کند تا روند جراحی با موفقیت انجام شود و همچنین می تواند روند بهبودی راحت تری را برای بیماران فراهم کند.
ورزش بعد از ابدومینوپلاستی
جراحی کشش شکم جراحی است که تقریباً 2.5-3 ساعت طول می کشد و برای رهایی از این شکایت افراد مبتلا به افتادگی شکم انجام می شود.
میانگین زمان شروع ورزش بعد از ابدومینوپلاستی 3 هفته است. در مراحل اولیه پس از جراحی، بیماران از انجام ورزش های شدید و حمل اجسام سنگین اکیداً منع می شوند. یک هفته پس از جراحی، بیمار می تواند به زندگی روزمره خود بازگردد یا اگر روی میز کار می کند، به زندگی تجاری خود بازگردد. مجدداً حمل وسایل سنگین در دوره 6-4 هفته ای ممنوع است. بعد از 3 هفته که دیواره شکم شروع به بهبود می کند، می توان ورزش های سبکی به جز حرکات شکمی انجام داد. در پایان 6 هفته، ورزش هیچ ضرری ندارد. موضوع دیگری که بیمار در اینجا باید به آن توجه کند این است که بعد از جراحی از کرست جراحی استفاده می کند. از آنجایی که دیواره‌های شکمی بیمارانی که بعد از جراحی از کرست استفاده نمی‌کنند دیرتر بهبود می‌یابد، زمان شروع ورزش بر این اساس طولانی‌تر میشود. کرست جراحی باید تا 6 هفته بعد از عمل در روز و شب و در پایان 6 هفته فقط در روز استفاده شود.
پس از جراحی، یک دوره زمانی برای بهبود دیواره شکم وجود دارد. انجام حرکات ناگهانی، انجام ورزش های سنگین و بلند کردن اجسام سنگین قبل از این زمان به این دیوار آسیب می رساند و روند بهبودی را طولانی می کند. علاوه بر این برای کاهش تنش دیواره شکم پس از جراحی باید در حالت خوابیده با زانوهای کشیده به سمت شکم و در هنگام راه رفتن با شیب کمی راه بروید. قرار دادن بالش روی شکم و ناحیه پشت در حالت نشسته و ایستاده از دیواره شکم محافظت می کند. در پایان جراحی روی بیمار درن گذاشته می شود تا مایع و خون باقی مانده در شکم در حین جراحی خارج شود. پس از برداشتن درن و بانداژ از ناحیه زخم، می توانید دوش بگیرید و از قرار دادن آب تحت فشار در ناحیه بخیه خودداری کنید.
از آنجایی که ورزش و تغذیه مکمل یکدیگر هستند، باید در کنار ورزش بعد از ابدومینوپلاستی به تغذیه نیز توجه شود. اول از همه، باید از یبوست پرهیز کرد، زیرا زور زدن بعد از عمل به دیواره شکم آسیب می رساند. همچنین باید از غذاهایی که باعث ایجاد گاز می شوند اجتناب شود زیرا فشار داخلی شکم را افزایش می دهند. از آنجایی که مصرف پروتئین در دوران ورزش از اهمیت بالایی برخوردار است، باید هر روز پروتئین، سبزیجات و میوه ها مصرف شود. باید دانست که سیگار، الکل و دمنوش های گیاهی بر دوره بهبودی تاثیر منفی می گذارد. غذاهای طبیعی باید به جای غذاهای مصنوعی ترجیح داده شوند و مایعات فراوان مصرف شود.
اگر بیمار بعد از جراحی شکم بخواهد در دریا یا استخر شنا کند، باید حداقل دو هفته صبر کند تا این کار را انجام دهد. شنا برای بیمارانی که روند بهبودی آنها در پایان 2 هفته تکمیل شده و محل جراحی آنها بسته شده و جای زخم آنها بدون مشکل بهبود می یابد، مشکلی ندارد. بیمارانی که محل جراحی آنها بسته نیست، تا زمانی که زخم هایشان بسته نشده است، نباید به استخر یا دریا بروند، زیرا خطر عفونت را به همراه دارند. به همین ترتیب آفتاب گرفتن برای افرادی که محل جراحی آنها بسته است مجاز است، در حالی که آفتاب گرفتن برای افرادی که محل جراحی آنها بسته نیست مجاز نیست.
کاندیدای مناسب برای ابدومینوپلاستی
جراحی کشش شکم در افرادی که دچار تغییر شکل در بدن شده‌اند انجام میشود و برای افرادی که پوست و ساختار عضلانی شکم دارند که خود به خود به حالت طبیعی و سفت باز نمی‌گردد، این فرصت را می‌دهد تا به راحتی فرم قبلی خود را بازیابند. این جراحی ممکن است برای افرادی با یک یا چند مورد از شرایط زیر مناسب باشد:
1. تغییر شکل پس از زایمان:
شرایطی مانند زایمان سزارین یا چند قلویی ممکن است باعث افتادگی و اضافه وزن در ناحیه شکم شود. ابدومینوپلاستی برای مادرانی ترجیح داده می شود که می خواهند با تغییرات بدن خود پس از تولد کنار بیایند.
2. افزایش وزن بیش از حد:
افزایش وزن شدید می تواند منجر به تغییر شکل در ناحیه شکم شود. افراد دارای اضافه وزن ممکن است برای خلاص شدن از شر چربی های اضافی و مشکلات افتادگی پوست، جراحی زیبایی شکم را در نظر بگیرند.
3. بیش از حد در ناحیه شکم:
اضافه وزن در ناحیه شکم که با رژیم غذایی و ورزش قابل رفع نیست می تواند بر اعتماد به نفس افراد تاثیر منفی بگذارد. در این صورت ممکن است جراحی شکم در نظر گرفته شود.
چه کسانی نمی توانند جراحی ابدومینوپلاستی انجام دهند؟
جراحی کشش شکم ممکن است برای همه مناسب نباشد. برای موفقیت جراحی و جلوگیری از عوارض باید معیارهای خاصی را در نظر گرفت. شرایط زیر شامل کاندیداهایی می شود که برای جراحی شکم مناسب نیستند:
1. اختلالات مزمن:
افراد مبتلا به بیماری های مزمن که می توانند بر لخته شدن خون تأثیر بگذارند، مانند دیابت، ممکن است کاندیدای خوبی برای جراحی نباشند.
2. مناسب بودن بیهوشی:
بیهوشی برای جراحی لازم است. بنابراین بیمارانی که برای بیهوشی مناسب نیستند، کاندیدای مناسبی برای جراحی نیستند.
3. مشکلات ترمیم زخم:
افرادی که در گذشته مشکلات ترمیم زخم داشته اند ممکن است برای جراحی شکم مناسب نباشند زیرا ممکن است بر روند بهبودی بعد از عمل تأثیر منفی بگذارد.
چه زمانی بیمار بعد از ابدومینوپلاستی به ظاهری که می خواهد می رسد؟
بیمار باید به طور متوسط 2-3 ماه صبر کند تا بعد از جراحی به ظاهر مطلوب برسد.
° در روزهای اول پس از جراحی، کبودی، ادم و تورم در ناحیه جراحی مشاهده می شود. در پایان 1 هفته، اینها کاملاً از بین می روند که نشانه بهبودی است.
° بعد از اینکه بخیه های گذاشته شده در حین جراحی خود به خود حل شدند، باید از کرم های توصیه شده توسط پزشک برای اسکار استفاده شود.
° در پایان ماه 6 پس از جراحی، بهبود قابل مشاهده در زخم ایجاد می شود. اسکار شفافیت قبلی خود را از دست می دهد و شروع به محو شدن می کند.
° در پایان 9-12 ماهگی، بیمار به طور کامل بهبود می یابد و به ظاهر مطلوب می رسد. اگر اسکارهای ناحیه زخم به طور کامل بسته نشوند و بیمار از این ظاهر ناراحت باشد، می‌تواند به روش از بین بردن جای زخم با پرتوهای لیزر متوسل شود.
° دوره بعد از 9-12 ماه کاملاً به تغذیه بیمار و حفظ تناسب اندام او از طریق ورزش بستگی دارد. اگر بیمار در این فرآیند به فکر باردار شدن باشد، یک سال پس از جراحی، پس از ترمیم دیواره شکم، می تواند باردار شود. در بارداری هایی که قبل از این دوره اتفاق می افتد، ممکن است پیامدهای منفی رخ دهد زیرا دیواره شکم به طور کامل بهبود نمی یابد.
برای حفظ ظاهر صاف و متناسب به دست آمده پس از عمل جراحی شکم، بیماران باید در آینده به طور منظم و کافی غذا بخورند و ورزش کنند. با این حال، جراحی شکم یک عمل جامع است، بنابراین زمان لازم برای شروع ورزش برای تکمیل موثر فرآیند جراحی مهم است.
