1- اگرچه دوره بعد از جراحی از نظر جسمی خسته کننده است، اما ماندن در حالت بیماری باعث کاهش انرژی بیمار و طولانی شدن روند بهبودی می شود. بنابراین، با در نظر گرفتن توصیه های پزشک و توجه به محافظت در برابر ضربه، می توانید از حالت بیماری خارج شده و به پیاده روی های سبک در خانه بپردازید.

2- اعمال سرما به صورت متناوب در ناحیه جراحی از ادم و تورمی که ممکن است در این ناحیه ایجاد شود و یا در خطر ایجاد شود جلوگیری می کند. استفاده متناوب سرد می تواند به عنوان یک درمان برای ادم و تورم استفاده شود.

3- بانداژهایی که بعد از پانسمان در ناحیه جراحی اعمال می شود باید با توصیه پزشک برداشته شوند. در حالی که این بانداژها از عفونت جلوگیری می کنند، اما اگر به مدت طولانی روی آن باقی بمانند، می توانند با جلوگیری از تنفس آن ناحیه، روند بهبودی را طولانی تر کنند. بنابراین هر آنچه که پزشک در مورد بانداژ می گوید باید رعایت شود.

4- حرکاتی که بدن اجازه می دهد بدون فشار آوردن به بدن انجام شود. اگرچه حرکاتی مانند لباس پوشیدن و حمام کردن ممکن است در اوایل دوره بعد از جراحی آسان به نظر برسند، اما ممکن است با درد پیچیده شوند. بنابراین این حرکات باید بدون فشار آوردن به بدن انجام شود. همچنین باید توجه داشت که کشش بیش از حد ناحیه زخم ممکن است جای زخم را گسترش دهد و روند بهبودی را طولانی کند.

5- پس از جراحی، پزشک داروهای مختلفی مانند مسکن، ادم و آنتی بیوتیک تجویز می کند. از آنجایی که مصرف اینها به دفعات توصیه شده توسط پزشک مهمترین مرحله ای است که روند بهبودی را کوتاه می کند، باید مراقب مصرف منظم آنها بود.

6- استفاده از کرم های توصیه شده توسط پزشک از روز چهارم بعد از عمل روی قسمت در معرض سینه هیچ ضرری ندارد. در واقع، ماساژ ملایم با کرم به تسکین ادم کمک می کند و از جوش خوردن بافت ها به یکدیگر اطمینان می دهد.

7- در شش هفته اول پس از جراحی، ممکن است استفاده از سوتین یا سوتین های ورزشی توصیه شده توسط پزشک ترجیح داده شود. این سوتین ها از لرزش در حین حرکت جلوگیری می کنند و به شکل گیری سینه کمک می کنند.

8- بهتر است هنگام استحمام از آب بسیار داغ پرهیز شود زیرا باعث افزایش ادم می شود.

9- بلند کردن اجسام سنگین ناحیه جراحی را تحت فشار قرار داده و زمان نقاهت را طولانی می کند. بنابراین، لازم است از حرکاتی که به ناحیه بازو و قفسه سینه فشار وارد می کند، خودداری کنید. علاوه بر این، کشیدگی ناحیه قفسه سینه باعث گشاد شدن اسکار جراحی می‌شود که ظاهری را ایجاد می‌کند که بیمار نمی‌خواهد.

10- در نهایت تا یک ماه پس از جراحی از انجام ورزش های سنگین خودداری شود. اگر تا آن زمان تمرینات سبک انجام شده باشد، بیمار ممکن است بعد از یک ماه از تمرینات سنگین دوری کند. مهم است که تا دو ماه پس از جراحی به محیط هایی مانند دریا، استخر و سولاریوم نروید. این محیط ها می توانند باعث عفونت و همچنین ادم شوند. بنابراین باید دقت زیادی کرد.

اگرچه روند بهبودی حداقل به اندازه خود جراحی راحت است، اما برخی از نکات ذکر شده در بالا باید در طول فرآیند بهبودی در نظر گرفته شود و روند بهبودی باید به درستی و موثر انجام شود.